MUTLU YAMAN yazdı
(Ankara-Yorum Zekâ Eğitim Kurumları)
Üniversite sınavı heyecanı dorukta.
21-22 Haziran tarihlerinde milyonlarca öğrenci TYT ve AYT oturumlarında ter dökecek.
Biz de sınav öncesi son düzlüğe girilmişken, YORUM ZEKÂ EĞİTİM KURUMLARI’NIN Akademik Koordinatörü ve Tarih Öğretmeni Mutlu Yaman ile hem akademik hem psikolojik yönleri konuşmak üzere bir araya geldik.
Soru: Mutlu Hocam, sınava yalnızca birkaç gün kaldı. Öğrenciler bu son günleri nasıl değerlendirmeli?
Mutlu Yaman: Bu son günler, artık yeni bilgi öğrenme değil; mevcut bilgiyi pekiştirme ve zihni dinç tutma dönemidir. Öğrenciler, sık tekrarlarla eksik oldukları konuları taramalı ama büyük, karmaşık konulara dalmaktan kaçınmalılar. Özellikle geçmiş deneme sınavlarındaki hatalara odaklanmak, kısa vadede çok daha etkili sonuç verir.
Soru: Deneme çözmeye devam etmeli mi öğrenciler?
Mutlu Yaman: Kesinlikle, ancak bilinçli bir şekilde. Her gün bir tam deneme yerine, iki günde bir TYT veya AYT denemesi çözmeleri yeterli olabilir. Daha önemlisi ise bu denemelerin analizidir. Yanlışlar neden yapılmış? Süre nasıl kullanılmış? Panik anlarında nasıl tepkiler verilmiş? Bunları çözümlemek, o denemenin gerçek kazanımıdır.
Soru: Peki psikolojik olarak ne önerirsiniz? Sınav kaygısı yaşayan birçok öğrenci var…
Mutlu Yaman: Bu çok önemli bir konu. Öncelikle şunu bilmeliler: Kaygı, bir sorun değil; bir işarettir. Vücudun ‘önemli bir şey oluyor’ sinyali. Yani kaygı, sınava önem verdiklerinin göstergesidir. Ancak bunu doğru yönetmek gerekir. Uyku düzeni, hafif yürüyüşler, ekran süresini azaltmak ve özellikle sosyal medyada sınavla ilgili paylaşımlardan uzak durmak bu süreçte çok işe yarar. Ve en önemlisi: Sınav, sadece bir sınavdır. Hayatın tamamı değil.
Soru: Ailelere bu süreçte ne gibi tavsiyeler verirsiniz?
Mutlu Yaman: Aileler çocuklarının bilgi eksiğini değil, duygusal yükünü hafifletmeye odaklanmalı. “Senden daha iyisini bekliyorduk” gibi cümleler yerine, “Senin yanında ve arkandayız” mesajı vermeleri çok daha değerlidir. Bu son günlerde artık ‘ne kadar çalıştın’ sorusu değil, ‘nasıl hissediyorsun’ sorusu sorulmalı.
Soru: Son olarak öğrenciler sınav sabahı ne yapmalı?
Mutlu Yaman: Sınav sabahı, öğrenciler alıştıkları rutini bozmamalı. Daha önce hiç yemediği bir şeyi yemesin, yeni bir şey denemesin. Kahvaltıyı abartmadan, mümkünse sınav saatinden en az 2 saat önce yapmalı. Ve en önemlisi: O sabah, bir bilgi sınavından çok, bir denge sınavına gidiyor olduklarını hatırlasınlar. Çünkü bu sınav, zihinsel hazırlık kadar duygusal sağlamlık da gerektirir.
Soru: Çok teşekkür ederiz hocam, öğrenciler için oldukça yol gösterici oldu.
Mutlu Yaman: Ben teşekkür ederim. Tüm öğrencilere gönülden başarılar diliyorum. Her birinizin çabası, sonucu ne olursa olsun çok kıymetli.
Bu Haber 12781 Defa Okunmuştur
